Tous les animateurs sont diplômés d'état
Les cours de TIPHAINE
Maison des Jeunes des Canourgues
1) PILATES
Lundi de 9h/9h45 et 9h45/10h30 (on ne peut participer qu'à un seul des 2 cours)
2) QI-GONG
Jeudi 14h15/15h15
1) PILATES
Lundi de 9h/9h45 et 9h45/10h30 (on ne peut participer qu'à un seul des 2 cours)
2) QI-GONG
Jeudi 14h15/15h15
Salle Thermoz,
436 chemin de La Chapelle (Bel Air)
3) YOGA
Mardi de 18h00 à 19h00
436 chemin de La Chapelle (Bel Air)
3) YOGA
Mardi de 18h00 à 19h00
Les cours de Dan
Gymnase de Lurian
l'entrée se fait par le parking, devant le stade
1) BODY SCULPT
Lundi 18h30/19h30
l'entrée se fait par le parking, devant le stade
1) BODY SCULPT
Lundi 18h30/19h30
En extérieur, liste des points de rv : voir dans l'onglet "programmes marches"
2) MARCHE ACTIVE
Mardi 8h15/9h45
3) MARCHE NORDIQUE
Vendredi 8h30/10h00
2) MARCHE ACTIVE
Mardi 8h15/9h45
3) MARCHE NORDIQUE
Vendredi 8h30/10h00
Les cours d'Eric
Salle THERMOZ,
436 Chemin de la Chapelle Bel-Air
1) RENFORCEMENT MUSCULAIRE, ABDOS-FESSIERS, GAINAGE
Mardi 19h00/20h00
436 Chemin de la Chapelle Bel-Air
1) RENFORCEMENT MUSCULAIRE, ABDOS-FESSIERS, GAINAGE
Mardi 19h00/20h00
Gymnase de l'école Michelet
2) RENFORCEMENT MUSCULAIRE/ABDOS-FESSIERS/GAINAGE
Mercredi 19h00/20h00
2) RENFORCEMENT MUSCULAIRE/ABDOS-FESSIERS/GAINAGE
Mercredi 19h00/20h00
Le cours de Christophe
Piscine des Canourgues
Horaire du cours : temps dans l'eau (bonnet obligatoire)
AQUAGYM
Jeudi 7h30/8h15
Horaire du cours : temps dans l'eau (bonnet obligatoire)
AQUAGYM
Jeudi 7h30/8h15
Les cours de Julie
Le gymnase des Bressons (83 rue Boisgelin)
1) ZUMBA
Lundi 12H15 à 13H
Salle de danse MJC Canourgues, Salon
2) PILATES
Mardi 14h15/15h15
2) PILATES
Mardi 14h15/15h15
Salle THERMOZ,
436 Chemin de la Chapelle Bel-Air
3) YOGA FASCIA
Mardi 17h00/18h00
Maison des Jeunes des Canourgues
4) TOTAL BODY
Jeudi 15h30/16h30
4) TOTAL BODY
Jeudi 15h30/16h30
LES COURS D'AURÉLIE
Dojo St Côme (salle indépendante, perpendiculaire au gymnase)
290, chemin de St Côme ou chemin de La Tour de Nesle
Salon
1) PILATES
Jeudi 18h/19 h
2) YOGA
Jeudi 19h/20h
LE COURS DE SANDRA
Gymnase école de Lurian
l'entrée se fait par le parking, devant le stade
3) STRETCHING
Vendredi 18h00/19h00
Les cours d'Isabel
Maison des Jeunes des Canourgues
1) PILATES
Vendredi 11h15/12h15
1) PILATES
Vendredi 11h15/12h15
2) OXY'MARCHE
Vendredi 14h00/16h00
En extérieur, liste des points des lieux de rv : voir dans l'onglet "programmes marches"